загрузка...

Как вы представляете себе полноценный отдых? Если в вашем понимании это вечер в мягком кресле перед телевизором или многочасовое чаепитие на кухне в обществе близких людей, то смею вас разочаровать: пользы от такого пассивного отдыха для вашего организма – абсолютно никакой. Полноценное восстановление сил и работоспособности возможно только при обеспечении активного отдыха. Как же правильно организовать своё свободное время для снятия утомления после рабочего дня? Какова польза от активного отдыха в сравнении с пассивным времяпрепровождением?

В гармонии с собой

Вы с легкостью сможете устроить для себя SPA салон на дому. Мы поможем вам своими рецептами добиться релакса, внутренней гармонии и блаженства, тем самым вы поддержите состояние своей кожи.

Что бы вы ни делали – стучали по клавиатуре, наводили чистоту, тащили сумки с продуктами или вели машину, — ваши руки от кончиков пальцев до плеч постоянно занимаются тяжелым трудом. Позаботьтесь о них, делая регулярные перерывы в работе, требующей многократно повторяющихся движений, и проводя сеансы самомассажа с использованием тонизирующего массажного масла.

Огромное и важное значение, для того чтобы быть здоровым и улучшить свое здоровье необходимо начать правильно закаляться. Главный фактор закаливания, является приручение вашего организма к резким колебаниям температуры. В связи с этим у вас появиться защита к заболеваниям, в частности к простудным.

Огненно-алые головки хризантем затерялись среди выбеленных стволов берез и опадающих желтых листьев — нечаянная забывчивость лета, его последних жарких дней, непрошено ворвавшаяся в неторопливое осеннее угасание. Срежешь цветы, унесешь в дом, но не долго будут они красоваться в уютном тепле комнат, как будто им роднее зябко пронизывающий ветер и крохотные иголки инея по утрам…

Нынешняя осень выдалась грибной. Однако многие забывают о том, что грибами легко отравиться, ведь не все они съедобные.

Отметим, что согласно официальной статистике, за 2 месяца грибами отравились почти 200 человек.

Отправляясь в заснеженные горы или зимой в лес, будьте предельно внимательны, чтобы наука выживать вас не коснулась, ведь длительное пребывание на холоде вызывает обморожение – это онемение и затруднительное функционирование отдельных частей человеческого тела и в целом всего организма с дальнейшими осложнениями вплоть до ампутации или недееспособности.

ЛЕТО...Оно чувствуется повсюду – в чистом солнечном небе, в заливистом пении птиц, в первых листьях на деревьях. Покинуть надевшие за зиму стены душных квартир и выбраться на природу с семьей или друзьями – такое желание возникает, наверное, у каждого из нас. Как организовать пикник на природе, чтобы он принес максимум положительных эмоций и оставил приятные воспоминания?

Новости