загрузка...

Лето практически на пороге, а вместе с ним открывается и сезон отпусков. Для того, чтобы привезти с отдыха не только приятные воспоминания, но и прекрасный трофей в виде красивого загара – кожу следует подготовить заранее.

За долгий период холодов кожа отвыкает от интенсивного воздействия ультрафиолета. Для того, чтобы во время отпуска приобрести красивый и ровный загар, незадолго до отъезда на море стоит принять необходимые меры.

Скрабом по телу
Секрет хорошего загара скрывается в глубоких слоях кожи – именно там, в нижних слоях эпидермиса, отлагается пигмент меланин, благодаря чему кожа приобретает загар. Хороший загар не только не смывается, но и не стирается отшелушивающими средствами – ведь они затрагивают только верхний роговой слой. Более того, под сол¬нечными лучами этот слой утолщается за счет большого количества омертвевших клеток. Именно они препятствуют нормальному дыханию, увлажнению и питанию кожи, а также свободному доступу ультрафиолета. Чтобы добиться красивого загара, кожу необходимо очистить. Для областей тела с плотной кожей, для локтей и коленей, подойдут скрабы, а для более нежных зон – мягкие пилинги без абразивных частиц. Начинать процедуру очищения необходимо как минимум за неделю до принятия солнечных ванн, т.е. не менее 2-3 раз.
Совет: Очень хорош в качестве скраба спитый молотый кофе. Он подходит и для участков с огрубевшей кожей, и для нежной кожи лица. Крупицы кофе мягко очищают кожу, не царапают и не повреждают ее.

Никаких фруктовых кислот
За пару недель до поездки откажитесь от косметических средств, содержаших в составе более 5% фруктовых кислот – они вызывают нарушение пигментации, вследствие чего загар ложиться неровно.

Немного солярия
Если нет противопоказаний, то кожу можно предупредить с помощью солярия. Несколько коротких сеансов избавят кожу от неприятного синюшного оттенка и подготовят к активному воздействию ультрафиолета. Перед «загарным» сезоном, солярий для обладателей светлой кожи – очень желательная процедура. Загар легко «прилипает», ровно ложится, не возникает никаких пятен и покраснений, а цвет получается абсолютно естественный. Но не стоит забывать, что чрезмерное увлечение солярием дает не только дикий загар в стиле «гриль», но еще и очень негативно влияет на кожу, провоцируя преждевременное ее старение.

Витаминная поддержка
Ну и, пожалуй, самый важный этап подготовки – прием витаминного комплекса. Красивая кожа – это здоровая кожа. Витамины А, Е и С – то, что нужно для защиты кожи. Известно, что витамин А участвует в выработке меланина, витамин жирорастворимый и накапливается в печени. Косметологи обычно рекомендуют и предлагают в соляриях сок моркови, манго и так далее. Рекомендации модные, но для кожи практически бесполезные, если прием сока единоразовый – стакан сока не содержит необходимого количества витамина, чтобы защитить кожу. Для экстренной подготовки гораздо интереснее купить в аптеке упаковку витамина А. Одной упаковки достаточно, чтобы, приняв после еды одну или две капсулы, помочь коже покрыться за два-три дня ровным, темным, бронзовым загаром. Кожа будет загорелая, блестящая, увлажненная изнутри.
Кроме того, витамин А усиливает здоровый блеск волос, кожи и ногтей, укрепляя их! И еще, что немаловажно – загар будет очень долго сохраняться, вплоть до зимы.
Лучше всего витамин А усваивается в тандеме с витамином Е – они усиливают действие друг друга.
Совет: для естественного, красивого оттенка кожи принимайте ежедневно стакан морковного сока со столовой ложкой оливкового масла в течение месяца. Кожа приобретет очень красивый оливковый оттенок, а загар будет ложиться на удивление ровно.
Хорошим витамином для кожи считается так же витамин С. Химический апельсиновый сок добиться положительных результатов не поможет. Поэтому, опять же приобретайте в аптеке аскорбиновую кислоту, - вперед, к безопасному солнцу.
Во-первых, витамин С обезопасит вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей, обновит клетки кожи, защитит от появления морщин фотостарения. А, во-вторых этот витамин предупреждает появление веснушек и пигментных пятен. Принимать витаминный комплекс необходимо минимум за неделю до отпуска, но лучше всего – за месяц до поездки.
Совет: витамины А и С являются антиоксидантами, т.е., продлевают красоту и молодость, защищают от заболеваний. Эти витамины просто необходимо употреблять регулярно, особенно тем, кто живет в условиях плохой экологии и при наличии у человека вредных привычек.
Ну и не забывайте дозировать время пребывания под прямыми лучами солнца – кожа не любит стрессов.