Многие из нас хоть раз в жизни страдали от изжоги. Причиной появления изжоги является повышенная кислотность желудка, иногда, при пониженной кислотности, изжогу может вызвать чувствительность желудка и слизистой оболочки пищевода.

Многие из нас с детства любят лакомства, приготовленные на основе какао: шоколадные конфеты, мороженое, торты, шоколадные пасты. Но не все знают, что сначала этот продукт использовался только как лекарство от самых разных заболеваний.

Есть продукты, которые особенно полезны для женщин. Часто включая в рацион 10 самых необходимых для здоровья женщины продуктов, вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше.

1. Йогурт

Самочувствие человека очень сильно зависит от биохимического баланса в организме. Ученые давно пытаются составить полную таблицу продуктов, которые в полной мере будут снабжать организм всеми необходимыми микроэлементами.

Морепродукты стали в России популярными сравнительно недавно, когда началось повальное увлечение японской кухней – вместе с множеством мгновенно открывшихся ресторанчиков, где подают заморские яства, в наш рацион пришли и всевозможные морепродукты. Кто-то уже успел стать их верным поклонником, а кто-то и по сей день скептически смотрит на щедрые дары моря, предпочитая им мясо животных и птиц.

Чайный гриб впервые стали применять на Востоке, а затем он распространился и на Западе. Этим объясняется существование ряда синонимов чайного гриба: японский, индийский, маньчжурский, морской, японская матка, волжская медуза. Все эти названия условны.

Шиповник – это кладезь витаминов и минеральных веществ, он имеет поистине неоценимые для нашего организма полезные свойства. В первую очередь, шиповник – абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С. Именно шиповник, а не лимоны, как думают многие, а кислый вкус лимоны имеют из-за лимонной кислоты, а не аскорбиновой.

Судите сами:

Трудно придумать более здоровый и вкусный завтрак, чем тарелка овсяной каши с орехами или сухофруктами. Польза такого блюда, съеденного утром натощак, давно доказана. Овсянка очень питательна, но, несмотря на это, если варить ее на воде и употреблять в умеренных количествах (оптимально на завтрак), то ни за что не поправишься.