загрузка...

Растяжка – это неотъемлемый компонент физической
подготовки человека. При помощи несложных упражнений на растяжку вы
можете в домашних условиях укрепить связки и мышцы, сделать их более
эластичными и плотными.

Растяжка в домашних условиях - это вполне реально, но, перед выполнением предложенных упражнений, рекомендуем ознакомиться с обязательными правилами:

Женское куренье – это генетическая чума. Табачный дым содержит токсины, которые оказывают негативное влияние на ген, ответственный за деторождение. Поэтому даже пассивные курильщицы все чаще оказываются бесплодными, либо склонны к выкидышам...
Современное сообщество очень мало уделяет внимания проблеме курения. Ну и правда, чего лицемерить, если это стало прибыльным промыслом: много денег и простенькие, никому не мешающие, буковки «а-ля Минздрав предупреждает…»

Йога— понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического и духовного состояния. Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

В нашем мире курение – это бич современного общества. Для того чтобы бросить курить, желающим предлагаются самые современные научные и медицинские разработки. Хотя бросить курить не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Если вы действительно решили бросить курить, но не доверяете медицинским средствам, воспользуйтесь народными средствами от курения. Но помните, ваше желание бросить курить должно быть искренним, и вы не должны давать себе никаких поблажек.

В древней Спарте существовал очень действенный метод борьбы с алкогольной зависимостью. На протяжении некоторого времени рабов спаивали, а потом показывали их молодому поколению. После увиденного результата молодежь избегала алкоголя как огня и проблемы алкоголизма не появлялось. Вероятно, такой метод предотвращения алкоголизма можно назвать первым психологическим методом в лечении алкоголизма.

Активный образ жизни – это второй серьезный шаг к красоте и вечной молодости. Для красоты тела необходимы активный образ жизни, движение, физические нагрузки, но, к сожалению, в настоящее время все больше и больше людей об этом не помнят или не хотят помнить. А ведь один из главных, занимающих далеко не последнее место, секретов молодости, красоты и здоровья заключается именно в движении, в оптимальной физической нагрузке.

«Вы уже кушали?» — поприветствует тебя китаец. И правда — хороший день начинается с хорошей еды!

Жить ПОЛНОЙ жизнью — это здорово!

Идеальный вес
ВЕС —НЕЛИШНИЙ?

В 90-х годах книга «Чудо голодания»
произвела фурор среди неискушенных
советских читателей, на ее страницах
крепенький старичок предлагал здоровье -
оптом и почти даром.
Почти сто лет человечество расплачивается здоровьем за чужие заблуждения.

Жонглируя графиками, схемами и результатами исследований, сияя белозубой улыбкой и демонстрируя стройные торсы, они обещают раз и навсегда избавить нас от опостылевших килограммов.